Как решиться на глобальные перемены ?
У каждого человека рано или поздно возникает желание что-то изменить в своей жизни. И чаще всего это происходит в тот момент, когда его перестает устраивать настоящее. И тут встает вопрос: как все начать с чистого листа? Как решиться на такие глобальные перемены в жизни?
Сразу стоит сказать об одном: если такая мысль посетила вашу голову, менять что-то нужно обязательно. И здесь, прежде всего, необходимо четко определить для себя, что именно вы хотели бы изменить. Подумайте, каким или какой бы вы хотели видеть себя в этой самой вашей новой жизни. В какой конкретно области необходимы изменения. Ведь никогда не бывает так, чтобы в жизни абсолютно всё было плохо. Наверняка есть что-то хорошее. Вот его-то и надо оставить.
Определившись с главным, то есть с пониманием того, что надо изменить, следующим шагом необходимо понять, как именно это надо сделать. Для этого нужен подробный план. Только план должен быть конкретный и реальный. Чтобы его действительно можно было воплотить в жизнь. Какие-то абстрактные мечты с непонятными перспективами тут совершенно не подходят. Для того, чтобы было легче это реализовать, есть простые, но очень эффективные приёмы.
Первое, с чем необходимо четко определиться, это с перечнем проблем, от которых вы хотите избавиться.
Психологи советуют выписать их на отдельный листочек прямо по пунктам и торжественно сжечь! Оставить весь негатив в прошлом! Конечно, реально от проблем это не избавит, но на подсознательном уровне вам будет легче с ними справиться. А это избавит вас от многих мучений и ненужных мыслей.
Второе: немаловажное правило – это обязательно попрощаться с прошлым. Каким бы оно ни было.
Прошлое – это опыт. Но вернуть ничего нельзя, как бы этого не хотелось. Хотим мы того или нет, но жить всегда приходится здесь и сейчас. Не нужно бояться перемен. Это неизбежно. Каждая следующая минута времени новая. Так устроена наша жизнь. Упустить свой шанс очень легко. Только кто сказал, что судьба будет одаривать шансами бесконечно?
Третье: прислушайтесь к своему жизненному опыту.
В жизни не существует случайностей. Любая случайность есть звено в цепи закономерностей. Ошибки из прошлой жизни, осознанные и переработанные в опыт, и есть тот инструмент, который помогает нам впредь избегать тех самых якобы «плохих случайностей». Ведь все наши проблемы и неудачи максимально друг к другу приближены, похожи и решаются по одному принципу. И раз уж вы когда-то справились с какой-то трудностью, вам будет легко преодолеть эту проблему еще раз. Главное, всегда опираться на свой жизненный опыт.
Четвертое: в новую жизнь надо вступать с полным ощущением, что вы – это другой человек.
А поэтому обязательно измените свой образ. Это проще, чем может показаться на первый взгляд. Иногда достаточно просто поменять прическу или макияж или прикупить себе новой одежды. Начните делать то, что давно собирались, но всё время откладывали. Например, посещать тренажерный зал, или начать правильно питаться. И в данном случае совершенно не принципиально, что именно начать делать. Главное, чтобы из зеркала на вас смотрел совершенно новый человек.
Пятое: постарайтесь избавиться от всего, что напоминает вам о той части прошлого, которую вы хотите изменить.
Это может быть всё, что угодно: сувениры, фотографии, вещи и так далее. Всё, что так или иначе напоминает о негативном прошлом, должно исчезнуть из поля вашего зрения навсегда! И не по старой «народной» традиции вывезено на дачу с целью дальнейшего поэтапного уничтожения путем вынесения на помойку, а сразу, без промежуточных этапов. Вещи, напоминающие о прошлом – это якоря, которые будут неизбежно мешать двигаться вперед. И здесь нет слова «жалко». Если нужны перемены, то это необходимо сделать.
Шестое: найдите для себя новое увлечение.
Залог успешного вступления в новую жизнь – это заняться чем-то новым, тем, что по душе. Это может быть что угодно, главное, чтобы новое увлечение вам нравилось, доставляло вам удовольствие. И неважно, будет оно экстремальным или, наоборот, расслабляющим. По желанию и возможности можно сменить и место работы. Ведь на работе мы проводим большую часть нашего времени, и она обязательно должна приносить нам эмоциональное удовлетворение.
Седьмое: в вашей новой жизни обязательно должны появиться новые люди, новые друзья, новые знакомства.
По случаю можно отфильтровать список старых знакомых и избавить себя от тех людей, которые были причиной ваших трудностей и проблем в прошлой жизни. Согласен, это бывает очень непросто. Но тут еще хуже, чем с вещами. Вещи хоть и якоря, но они хотя бы молчат. А вот с людьми так не получается. Эти не только говорят, но еще и имеют свойство говорить совсем не то, что будет способствовать позитивным переменам в жизни. Поэтому новые знакомства необходимы для того, чтобы быстро заполнять пробелы, возникающие в записной книжке. Конечно, ни в коем случае не стоит вычеркивать из жизни действительно верных друзей. Старайтесь чаще с ними общаться, назначайте с ними встречи, делитесь своими успехами и неудачами.
Восьмое: невозможно что-то изменить в одночасье, тем более жизнь.
Поэтому, если первое время у вас что-то не будет получаться, не стоит вешать нос и опускать руки. Сказать это гораздо легче, чем сделать. Тут возникает один единственный вопрос: КАК?! И, к огромному сожалению, однозначного ответа на него не существует. В каждом случае необходимо искать что-то своё. Одно можно сказать совершенно однозначно – решение есть всегда. Нужно бороться за свое счастье, не сдаваться раньше времени, и, если это необходимо, обращаться за помощью к тем людям, которые действительно могут помочь. Это могут быть близкие, друзья, члены семьи и т. д. Но в любом случае это должны быть люди, которые искренне верят в вас, и которым доверяете вы.
Девятое: многие привычки вашей прошлой жизни будут мешать таким необходимым переменам.
Одной из них будет лень. Она постоянно будет останавливать вас на пути к вашей цели. И здесь очень важно проявить настойчивость и четко осознавать свое желание дойти до конца и добиться задуманного.
Десятое: не переоценивайте свои возможности. Живите в первую очередь в согласии с собой. Ставьте перед собой только реальные цели на пути к новой жизни. А завысив свои цели, вы будете только страдать на пути к их достижению. И, скорее всего, так и не завершите начатое.
И напоследок хочется сказать, чтобы вы почаще улыбались. Ведь улыбка на лице всегда ассоциируется со счастьем. Ученые давно доказали, что наши мысли материальны. Думая о плохом, собирая весь негатив, мы лишь еще больше притягиваем отрицательные события. Поэтому думайте о хорошем, наполняйте свою жизнь положительными эмоциями, и пусть у вас все получится!