Это лишь некоторые истории успеха клиентов, которые не побоялись заглянуть внутрь себя, и смогли в полной мере раскрыть свой внутренний потенциал. Научились самостоятельно строить свою жизнь, не позволяя обстоятельствам взять над ними верх. Они взяли свою жизнь в свои руки, и стали больше прислушиваться к своему внутреннему голосу и меньше обращать внимание на мнение и ожидания окружающих. Это люди, которые обрели силы достигать всего, что им нужно и самостоятельно принимать решения. Присоединяйтесь! Напишите здесь свою историю успеха! (Все имена и обстоятельства изменены, совпадения случайны).
Как через внутреннюю трансформацию избавиться от негативных представлений и научиться мыслить позитивно?
Анна, 29 лет, Москва (Торонто). Ведущий менеджер крупной сырьевой компании. Много лет очень настойчиво, но абсолютно безуспешно пыталась выучить французский язык. Ситуация достигла пика напряжения в тот момент, когда ей предложили на работе длительный контракт в Канаде, Торонто, но с условием свободного владения французским.Ко мне Анна обратилась за помощью, пребывая в крайне подавленном настроении. Ей казалось, что у нее совершенно отсутствуют способности к изучению иностранных языков. Естественно, что упускать повышение по работе и контракт в Канаде ей не хотелось, а как справиться с данной ситуацией, она не знала.
В начале работы нам удалось существенно снизить градус внутреннего напряжения Анны, что привело к более спокойному восприятию окружающего мира и, соответственно, к более продуктивному взаимодействию. А вот далее выяснилась интересная история: когда Анна была школьницей, её учительница французского постоянно твердила, что у Анны нет ни малейших способностей к иностранным языкам. В результате Анна утратила веру в себя и в её голове сформировалась уверенность в том, что она просто не способна к изучению иностранного языка от рождения.
Разработанная для Анны индивидуальная программа позволила ей уже через месяц начать мыслить по-новому и почувствовать, что она может вернуться в класс для изучения иностранных языков. С изумлением она обнаружила, что ей даже нравится учить французский, и она стала делать успехи. Через три месяца, к окончанию нашей совместной работы, благодаря обретению уверенности в себе и своих силах и способностях, Анна уже довольно сносно могла изъясняться. В настоящий момент Анна живет в Торонто уже два года и даже во сне разговаривает по-французски!
Как через внутреннюю трансформацию научиться жить в согласии с собой?
Марк, 37 лет, руководитель HR отдела производственной компании, Бремен, Германия. За плечами два брака и оба закончились разводами. В обоих случаях Марк винил во всем своих бывших жен. Он считал, что его обманули и предали, и с тех пор избегает серьезных отношений.
Как через внутреннюю трансформацию набраться храбрости и начать менять свою жизнь?
Борис, 30 лет, успешный менеджер по продажам мебельного холдинга, Москва. Борис проработал в продажах несколько лет. Он великолепно справлялся со своими обязанностями, но при этом не получал никакого удовлетворения от своей работы, кроме финансового результата. Он очень уставал и чувствовал себя опустошенным. Давно, еще учась в школе, Борис увлекся живописью и очень хотел связать свою дальнейшую жизнь и изобразительным искусством. Он даже начал ходить в художественную студию и делал успехи в рисовании. Рассказывая об этом периоде своей жизни, Борис всегда оживлялся. Было ясно, что рисование – его страсть и его настоящее призвание, несмотря на то, что это занятие так и не стало его настоящей профессией. Он написал несколько неплохих картин, которые никому не показывал. Но, как это, к сожалению, очень часто бывает в нашей жизни, родители объяснили Борису, что рисованием семью не прокормишь и что надо получать «нормальную профессию». Вот теперь он и торговал мебелью с чувством полного душевного опустошения.
Мы сотрудничали с Борисом три месяца. Во время работы он понял, что, не решаясь осуществить свою мечту, стать профессиональным художником, он изматывает и мучает себя. По-новому взглянув на свою жизнь, он понял, что единственное, что он хочет – это писать картины. Вдохновленный этой мыслью, он решил возобновить свои занятия в художественной студии. Его первая, по настоящему большая художественная работа была написана через год. Вскоре после этого Борис профессионально занялся изобразительным искусством. Он почувствовал вкус к приключениям и сумел осуществить свою заветную мечту. А свои навыки менеджера по продажам он прекрасно применил для того, что бы продавать свои работы и неплохо жить на вырученные деньги. Да, возможно его доход пока и не такой высокий, как от предыдущей деятельности, но ведь он счастлив! А деньги придут.
Как через внутреннюю трансформацию начать делать то, что хочется?
Алла, 33 года, заместитель главного бухгалтера торговой компании, Киев. Алла всю жизнь была идеальным другом. Даже скорее не другом, а своего рода «вселенской жилеткой», в которую рыдали все друзья и знакомые, и даже малознакомые люди. Эта ситуация сложилась еще с ранней юности Аллы. Люди приходили к ней со своими проблемами, и она всегда знала, как утешить и приободрить их. Она каким-то образом находила именно то слово, которое могло буквально вернуть человека к жизни, облегчить душевную боль и страдание.Алла никогда не думала, что этот дар может пригодиться для работы. Ей хорошо давалась математика, так что она выучилась на бухгалтера. Работалось ей довольно легко, она быстро выросла до заместителя главного бухгалтера компании, а свои способности быть всеобщей «жилеткой» она реализовывала благодаря тому, что коллектив в отделе был преимущественно женский, и желающих поплакать было предостаточно. Через несколько лет Алла начала чувствовать, что не получает удовлетворения от своей работы, ей хотелось что-то изменить в жизни.
Пожалуй, Алла была для меня одним из самых легких клиентов, если клиентов вообще можно делить по такому принципу. Мы проработали всего месяц. С самого начала стало понятно, в какую сторону ей необходимо дальше двигаться. Алла очень быстро составила список любимых дел, и, вполне ожидаемо, ей стало ясно, что больше всего на свете она хочет помогать людям. Поняв, что она может быть неплохим психологом, Алла пошла получать второе высшее образование. Через несколько лет Алла полностью отдалась любимому делу. Она нашла свое подлинное призвание и создала для себя новую жизнь. В настоящее время мы сотрудничаем как коллеги.
Как через внутреннюю трансформацию позаботиться о собственном счастье?
Виктория, 30 лет, руководитель проектов в крупной финансовой компании, Санкт-Петербург. Виктория — идеальная мать двоих детей, жена, дочь своих родителей, подруга. Кроме того, она тянула на работе несколько больших проектов, параллельно успевая помогать коллегам. А так же участвовала в нескольких родительских комитетах: в школе у старшего ребенка и в детском саду у младшего. Она тратила на эту общественную работу массу сил и времени. В результате ее жизнь превратилась в ад! В какой-то момент
Виктория осознала, что нужно расставлять приоритеты в жизни и отказываться от лишней нагрузки, но никак не могла решиться на это. В ходе совместной работы Виктория поняла, что испытывает сильное чувство вины и угрызения совести при мысли о том, что ей чем-то нужно в жизни пожертвовать и от чего-то отказаться.
Ей казалось, что окружение осуждающе отнесется к ней за это, и что она потеряет любовь и уважение близких людей, коллег, друзей. Кроме того, она осознала, что у нее совсем не осталось времени для себя, на свои любимые занятия и хобби. Виктория ужаснулась от тех выводов, к которым её привела наша работа: мнение окружающих для нее важнее, чем собственное счастье и благополучие. Она также осознала, что ей проще посвящать свое время и отдавать силы другим, чем окружить себя такой же любовью и вниманием.
Мы начали работать над её самооценкой, и постепенно она избавилась от обязательств, которые изматывали ее, она научилась говорить «нет». Виктория стала ценить себя и собственные потребности, и поставила перед собой цель начать новую жизнь. Она по-прежнему все время занята, но ее жизнь более гармонична, а она сама полна энергии и радости. В том году она смогла первый раз за много лет поехать в отпуск вдвоем с мужем, оставив детей на попечении своих родителей.
Как через внутреннюю трансформацию наслаждаться текущим моментом?
Екатерина, 26 лет, сотрудник PR-отдела федерального телеканала, Москва. Катю не устраивала собственная жизнь. Она рассталась с близким другом, набрала лишних шесть килограммов, а на работе наступили не лучшие времена. Постоянные ссоры с коллегами, склоки и интриги, натянутые отношения с руководством. Она чувствовала себя неудачницей, а ее самооценка упала почти до нуля. Екатерина перестала верить в то, что с ней может случиться что-то хорошее.
Раньше, до того, как расстаться со своим возлюбленным, она считала, что ее главная цель в жизни – выйти замуж и построить успешную карьеру на телевидении. Она работала днем и ночью чтобы продвинуться по карьерной лестнице и проводила очень мало времени с любимым человеком. Екатерина сознавала, что она не наслаждается процессом, а надеется на то, что счастье придет к ней когда-нибудь потом, в далеком будущем. Она попросту жертвовала собой и своей настоящей жизнью ради лучшего будущего.
Это явление стало встречаться в современном мире всё чаще и чаще. Называется оно «синдром отложенной жизни». Это когда люди сначала пытаются всё переделать и всего добиться, а потом начать наслаждаться результатом. Однако, то самое «потом» как правило никогда не наступает. Вместо него приходит рухнувшая самооценка, моральная опустошенность и лишние килограммы.
На ознакомительной сессии, во время проведения диагностики её жизненной ситуации, мы подобрали для Екатерины трехмесячную программу повышения самооценки и уверенности в себе и своих силах. Во время работы она поняла, что ее жизнь подчинялась тому, что она якобы «должна» делать, и в результате она никогда не чувствовала себя удовлетворенной. Она сконцентрировалась на повышении самооценки, пересмотрела свои жизненные принципы и решила лучше узнать себя, чтобы понять, что может сделать ее по-настоящему счастливой. А главное, она научилась жить по принципу «здесь и сейчас», не ожидая, когда наступит пресловутое «потом».
Это далеко не все истории и примеры успешного применения на практике методики достижения внешних изменений и результатов в жизни человека через его глубокую внутреннюю трансформацию. Я выбрал наиболее часто встречающиеся ситуации, характерные для современной жизни. Многие из моих бывших клиентов стали теперь уже моими друзьями и приятелями. Многие продолжают сотрудничество на нерегулярной основе.