Позитивный результат негативного мышления.
Существует такое массовое заблуждение о том, что основной задачей коучей и психологов является изменить представление своих клиентов о реальной действительности, перенастроить их на позитив. Это самое глобальное изменение в мышлении людей, способное стать катализатором для новых достижений в жизни или остановить период неудач, вытащить из черной полосы. Надо только обмануть себя и начать думать позитивно, так сразу же хорошие вещи начнут происходить как бы сами собой. Очень бы хотелось, что бы это было правдой, однако не всё так просто….
На самом деле, всё далеко так однозначно. Как было установлено в ходе ряда исследований, оказывается, что на многих людей позитивный внутренний настрой на самом деле оказывает негативное воздействие, снижая их результативность и продуктивность в целом. И я с эти согласен. Вопреки мнению большинства моих коллег по профессии, я считаю, что многие наоборот, теряют продуктивность, пытаясь изо всех сил искусственным образом, вызвать у себя состояние оптимизма.
Проблема в том, что перенося опору на позитивное мышление, вы, таким образом, просто маскируете существующие проблемы, а не решаете их. В современном мире, где уверенность в себе очень часто плавно переходит в самоуверенность, у людей есть большая проблема с негативом и признанием собственных недостатков. На самом деле существует реальная польза от понимания того, что проблемы являются реальными, и они не исчезают от того, что о них просто перестают думать.
Если у человека действительно есть реальные недостатки, то просто становясь оптимистом от них избавиться невозможно. Позитивный подход к жизни может помочь вам сосредоточиться, но если вы не устраните причины проблем, то в этом случае, оптимизм-это, по сути, является заблуждением.
Опасность позитивного мышления
Многие мои клиенты считали, что все их проблемы от недоверия себе и если они просто поверят в свои силы, то смогут добиться самых высоких результатов буквально во всём. Однако, очень часто виной всему были совершенно другие причины, такие как гнев или страх. В других случаях проблемы были вообще не психологического происхождения, а сугубо техническими. Просто отсутствием возможностей, необходимых для занятий своим делом более эффективно. Необходимо понимать, что независимо от того, насколько вы верите в себя и свои силы, если у вас отсутствуют необходимые знания и навыки, вы просто не сможете выполнять свои задачи хорошо.
Безусловно, ни кто не говорит о том, что общий психологический настрой не влияет на результаты. Злиться может заставить вас сделать основные ошибки, перевозбуждение может привести к необдуманным рискам, депрессия может помешать вам показать лучший результат. Так как же найти золотую середину?
Всё как всегда. Что хорошо для одного, то может иметь прямо противоположный эффект для другого. Всё индивидуально. Если в вашем случае позитивное мышление работает, то это просто отлично. Делайте то, что работает для вас. Но если оно перестает работать через некоторое время, то постоянные попытки настроить себя на позитив могут привести к проблемам. Пессимисты умеют правильно воспринимать собственные проблемы и использовать для общего улучшения ситуации. Быть пессимистом, звучит не так приятно, как быть оптимистом, но, в конце концов, что важнее, красота звучания или конкретные результаты? Если пессимизм помогает вам лучше, чем оптимизм, то как это может быть отрицательным?
Реальный взгляд на ситуацию
Самый легкодоступный пример, который я могу придумать, чтобы проиллюстрировать это – спорт высоких достижений. Я не говорю, что там доминирует пессимизм, но общий подход к подготовке наверняка позаимствован из этой школы мысли. Она славится упорством работы над своими слабыми сторонами так, что они планомерно становятся сильными. Кто-то может возразить, что это делается на позитиве, меняя знак с минуса на плюс. Но я предпочитаю думать об этом как о ярком примере необходимости признания наличия у нас проблем, вместо того, что бы красить их в розовый цвет при помощи позитивного мышления.
Не поймите меня неправильно, я не говорю, что мы должны всегда быть жестоко негативно настроены по отношению к себе. Все, что я пытаюсь сделать, это привлечь внимание к полезности реализма, и развенчать убеждение, что все, что вам нужно сделать, это думать позитивно, и тогда великие результаты не заставят себя долго ждать.
Сила позитивного мышления помогает многим людям, но для других она бывает не просто бесполезна, а скорее даже вредна. В процессе работы со своими клиентами я помогаю им выявить, проанализировать и решить их реальные проблемы, которые не могут быть решены одной лишь силой мысли.